gezond

Notenpasta recept

Notenpasta (home made pindakaas)

Wist je al dat je in slechts 5 minuten zelf een heerlijke notenpasta maakt? Deze variant op pindakaas is een stuk gezonder, omdat je noten gebruikt in…

Noordzeevis: Koken met schol

Noordzeevis: koken met Schol

Oké, ik heb goed en slecht nieuws. Het goede nieuws is dat ik tegenwoordig ook voor Haagse Schatten schrijf – en daarmee ontzettend leuke nieuwe…

Parelgort salade met avocado

Parelgort salade met avocado

Eet je weleens parelgort? Parelgort is gepelde gerst, je weet wel, waar we normaal gesproken bier van maken. In een salade zoals deze is het…

vegan chili

Vegan chili

Nomnomnom. Voor veganisten, maar ook voor alles-eters een feestje: een heerlijke, warme, rijke chili – zonder vlees! Bomvol smaak, simpel om te maken, lekker…

Gemberrijst met kip

Gemberrijst met kip

Lekker puur, licht en toch veel smaak. Je gebruikt maar één pan en het is binnen een half uur klaar. Echt perfect voor doordeweeks….

Slowjuicen

Wat is slowjuicen? En wat maakt een slowjuicer anders dan een sapcentrifuge of sinaasappelpers? We leggen het uit, geven je tips voor slowjuicers en…

Bloemkoolrijst met salade

Bloemkoolrijst met salade

Origineel, smaakvol, snel en gezond. Soms klopt álles aan een gerecht. Heerlijk dit voor doordeweeks, omdat het binnen 25 minuten op tafel staat. Dit gerecht…

Kikkererwtensoep met vis

Kikkererwtensoep met vis

Wow! Makkelijk, snel, lekker & gezond. Zo kom je ze niet vaak tegen. Dit is weer een typisch Blik in de Keuken recept. Gemakkelijk…

Snelle salade met kip

Snelle salade met kip

Dit is onze favoriete salade voor de lunch. Echt supergemakkelijk, snel klaar, gezond en lekker. Kan natuurlijk ook als voorgerecht, of in grotere porties…